今年ことしは髪かみ、伸のばしてるんだ。

kotoshi wa kami, nobashiteru n da.

I'm growing my hair out this year. casual

朝あさ起おきたら、まず背せすじを伸のばします。

asa okitara, mazu sesuji o nobashimasu.

When I get up, the first thing I do is straighten my back. neutral