気持きもち悪わるくて、朝あさから二回にかい吐はいた。

kimochi warukute, asa kara nikai haita.

I felt sick and threw up twice this morning. casual

深ふかく息いきを吸すって、ゆっくり吐はきます。

fukaku iki o sutte, yukkuri hakimasu.

Breathe in deeply, then breathe out slowly. neutral